Saúde Bucal

 A alimentação é muito importante para a nossa saúde bucal. A ingestão de alguns alimentos causam danos tanto a nossa boca quanto ao nosso organismo. Duas comuns doenças causadas pela má alimentação são a cárie e a doença periodontal. Alimentos que fazem mal a nossa saúde bucal se ingeridos com frequência:

     Alimentos açucarados: balas, chicletes, enfim todos os doces em geral.

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  Carboidratos: batata frita, chips, refrigerantes, sorvetes.

        

Alimentos muito corados: café, vinho tinto, refrigerantes a base de cola e suco de uva.  

       Esses são alguns alimentos que devemos evitar comer com tanta frequência. Entretanto há alguns alimentos que são indispensáveis para a saúde de nossa boca. São os alimentos ricos em cálcio (leites e derivados), as frutas e os legumes.
     
       Para garantir uma boa saúde bucal, é necessário que as pessoas visitem o dentista reguladamente, escovem os dentes no mínimo 3 vezes ao dia e usem o fio dental todos os dias.


      Fonte: http://odontoluass.blogspot.com.br/2010/04/importancia-da-alimentacao-na.html#www.opromo.com